Tai Chi-Chi Kung. Lecciones de las Escuela Yang

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De la mano de Ignacio Cáliz, uno de los precursores del Tai Chi en España, un cuidadísimo trabajo que presenta en toda su extensión la historia, los significados y los programas de entrenamiento del Tai Chi de la escuela Yang, precedidos de una completa estimulación a través del Chi Kung, la gimnasia energética tradicional china, que ayuda a preparar nuestra mente y nuestro cuerpo.